Mira Mamá, Sin cadena...
miércoles, 9 de enero de 2013
lunes, 24 de diciembre de 2012
sábado, 24 de noviembre de 2012
viernes, 5 de octubre de 2012
II Duatlón Ciñera, Todos somos Adrián Fanegas
El humor que no falte... ;D ... Vídeo "chorra" promocional:
http://www.youtube.com/watch?v=pHlSm_vQOkk
By: Interval Runners - León.
http://www.intervalrunners.com/
El pasado día 23 de Septiembre de 2012 se celebró la II edición del duatlón cross solidario de Ciñera De Gordón, contando con casi el doble de participantes que en la edición anterior. El día anterior los termómetros marcaban 20ºc, así es el Norte... y al día siguiente, domingo del evento, bajaron hasta 13ºc de máximas, cosa que no amedrentó a los atletas y el cielo se aguantó un poco pudiéndose celebrar con éxito.
Todos somos Adrián Fánegas (él en el centro del pódio)
Los asistentes del grupo Btt Alto Bernesga - León
Pablo, Ivy, Javier y Daniel (éste último desde Alemania)
- Pablo Tejerina, en el puesto 19º con un tiempo 1:09:44
- Javier Alonso Q. en el puesto 66º con un tiempo 1:23:13.
el cual está muy muy bien, ya que hacer las dos cosas tiene más mérito.
EN LA CATEGORÍA POR EQUIPOS:
- Daniel Rudolhp e Ivy Mora en 7º lugar y tiempo total 1:09:12
Yo hice la parte de bici y Daniel bajó el tiempo entre las dos partes a pie correspondientes.
El próximo año habrá que menos que, repetir los que podamos...
Aunque sea para que nos den el "bollo-preñao", jajajajaja.
No dejéis de mover el culín ni con lluvia, ni con nieve, ni con ná de ná...
TODOS SOMOS ADRIÁN.
Ivy
martes, 2 de octubre de 2012
IIª Galopada por tierras Ovetenses... 16 Septiembre 2012
Los Jinetes De La Reconquista 2012
49" de vídeo promocional del evento, muy chulo, para abrir boca:
http://www.youtube.com/watch?v=Ujl5mAw1pfw
Cómo no, Fernando y yo nos desafiamos al menos a participar en el
II Desafío Ciudad de Oviedo: Los Jinetes De La Reconquista.
Él completó los 60kms en 4:04:59!! "El Tractorín de Oviedo"... jajaja.
En cambio yo, que iba en plan "globera" total y aún así me encontraba de lujo, en mi línea, con la sonrisa de oreja a oreja y hablando por los codos... blablabla. Después de una prolongada subida píndia píndia y repleta de cantos rodados, que, por supuesto, subimos "a patita", se me empezaron a montar los músculos del cuádriceps derecho, un compañero de ruta me abasteció con gel de glucosa para probar suerte, no funcionó, aún así agradecí muchísimo el ofrecimiento voluntario, y ya que dicen que a la tercera va la vencida, cuando se me subieron los "musculínes" por 3ª vez, en tramo recto y por carretera, éstos cumplieron su promesa y... vi las estrellas... no podía ni desengancharme la cala del pedal, gracias mil a unos buenos mozos que pararon por fin, ya que me costó que parara alguien para ayudarme, ay.., el individualismo y afán competitivo... les agradezco a ellos también, igual que al compi del gel, enormemente que lo hicieran, el parar. Me sacaron el pie del pedal y me pasaron la pierna por encima de sillín ya que ni eso pude, la edad no perdona chicos!! Continué pedaleando con ellos pendientes de mí hasta el km 45, GRACIAS de nuevo. Allí esperé durante dos horas, en el último avituallamiento, a que me llevaran de vuelta a Oviedo, una vez allí, en VETUSTA, eché otra media hora hasta que llegó mi bici, bueno, ya que en éstos eventos siempre se promociona colaborando alguna clínica de fisioterapia, pues aproveché los diez minutínes de gloria del merecido masaje que me brindaron ;D Pasó todo sin más, y ya pensando en la próxima, qué vicio!!
Conclusión. A parte de que hay que salir a rodar, cuestas, series y blablabla...
IMPORTATÍSIMO REALIZAR ESTIRAMIENTOS ANTES, si hace falta, DURANTE, Y DESPUÉS de realizar tales hazañas y metros de desnivel acumulados considerable, no es broma, de manera que, como yo no solté ni una lágrima y apechugué con mi imprudencia, luego no lloréis...
ahí queda, jajajajaja.
Ále, aprovechad éstos soleados días del veranillo de San Miguel.
Buenas pedaladas para tod@s!!!
Ivy
49" de vídeo promocional del evento, muy chulo, para abrir boca:
http://www.youtube.com/watch?v=Ujl5mAw1pfw
Cómo no, Fernando y yo nos desafiamos al menos a participar en el
II Desafío Ciudad de Oviedo: Los Jinetes De La Reconquista.
Él completó los 60kms en 4:04:59!! "El Tractorín de Oviedo"... jajaja.
En cambio yo, que iba en plan "globera" total y aún así me encontraba de lujo, en mi línea, con la sonrisa de oreja a oreja y hablando por los codos... blablabla. Después de una prolongada subida píndia píndia y repleta de cantos rodados, que, por supuesto, subimos "a patita", se me empezaron a montar los músculos del cuádriceps derecho, un compañero de ruta me abasteció con gel de glucosa para probar suerte, no funcionó, aún así agradecí muchísimo el ofrecimiento voluntario, y ya que dicen que a la tercera va la vencida, cuando se me subieron los "musculínes" por 3ª vez, en tramo recto y por carretera, éstos cumplieron su promesa y... vi las estrellas... no podía ni desengancharme la cala del pedal, gracias mil a unos buenos mozos que pararon por fin, ya que me costó que parara alguien para ayudarme, ay.., el individualismo y afán competitivo... les agradezco a ellos también, igual que al compi del gel, enormemente que lo hicieran, el parar. Me sacaron el pie del pedal y me pasaron la pierna por encima de sillín ya que ni eso pude, la edad no perdona chicos!! Continué pedaleando con ellos pendientes de mí hasta el km 45, GRACIAS de nuevo. Allí esperé durante dos horas, en el último avituallamiento, a que me llevaran de vuelta a Oviedo, una vez allí, en VETUSTA, eché otra media hora hasta que llegó mi bici, bueno, ya que en éstos eventos siempre se promociona colaborando alguna clínica de fisioterapia, pues aproveché los diez minutínes de gloria del merecido masaje que me brindaron ;D Pasó todo sin más, y ya pensando en la próxima, qué vicio!!
Conclusión. A parte de que hay que salir a rodar, cuestas, series y blablabla...
IMPORTATÍSIMO REALIZAR ESTIRAMIENTOS ANTES, si hace falta, DURANTE, Y DESPUÉS de realizar tales hazañas y metros de desnivel acumulados considerable, no es broma, de manera que, como yo no solté ni una lágrima y apechugué con mi imprudencia, luego no lloréis...
ahí queda, jajajajaja.
Ále, aprovechad éstos soleados días del veranillo de San Miguel.
Buenas pedaladas para tod@s!!!
Ivy
domingo, 9 de septiembre de 2012
Bueno, por fin estreno la equipación oficialmente. La salida desde Pola de Gordón,todo subiendo unos 11 km. mas o menos, hasta el alto de Los Barrios, después unos tramos de senderos entre robles y otros tramos que había que ir a "pinrel" hasta Fontañán. Aquí parada de avituallamiento y luego una bajada de 300mt. mas o menos andando todo "quisque".
jueves, 16 de agosto de 2012
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